Was tust Du für dich selbst? Ich weiß selber wie schwierig es sein kann die vorgenommenen Routinen auch tatsächlich beizubehalten und zu leben! Mir persönlich hilft hierbei immer das aufschreiben und visualisieren.

Da meine Routinen aber eventuell nicht zu dir passen, habe ich eine Blanko Vorlage erstellt, die du um deine eigenen Bedürfnisse anpassen kannst.

Du möchtest die Vorlage für dich nutzen? Kontaktiere mich bitte mit dem Stichwort „Selbstfürsorge“ und ich lasse Dir die Vorlage digital zukommen.

Viele Spaß beim verfolgen und bestätigen deiner Selbstfürsorge-Routinen.